Sinais involuntários podem atrapalhar nossa comunicação

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Quando nos comunicamos existem alguns gestos involuntários, que são reações emocionais ou desejo do corpo por conforto físico, que podem comprometer a integridade de nossa comunicação.

Os também chamados de movimentos de inquietação, às vezes, podem confundir seu ouvinte, por exemplo: um gesto que visa conforto é cruzar os braços ao ouvir, mas você pode passar a mensagem que não está receptivo ao que está ouvindo.  Normalmente os movimentos de inquietação servem para nos acalmar, mas alguns deles podem deixar as pessoas incomodadas.

Fazemos estes gestos involuntários, que enviam um sinal claro e não verbal, porque estamos nervosos ou ansiosos. Muitas vezes acabam se tornando hábitos difíceis de modificar. A lista destes movimentos é enorme, eles variam de pessoa para pessoa. Seguem os mais comuns:

  • Tocar no rosto e pescoço;
  • Acariciar ou alisar o cabelo;
  • Balançar a perna enquanto está sentado;
  • Abrir e fechar a caneta;
  • Roer as unhas;
  • Brincar com as joias;
  • Inspirar e depois expirar pela boca;
  • Rir e fungar.

Agora que você já tem conhecimento que estes movimentos podem atrapalhar sua comunicação, procure buscar conforto e controlar sua emoção através da respiração, pois é através dela que voltará ao seu equilíbrio.

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